5月13日，金牌陪練中國乒乓球運動員孫銘陽通過個人社交媒體正式發文，兩名離隊練含宣布退出國家隊。同日與熊論道直言“常年高強度訓練讓我傷病纏身，發文越來越扛不住當下的國乒訓練節奏，縱使萬般不舍，背后也只能和隊伍、金量和訓練場好好告別”。有多孫銘陽曾是金牌陪練孫穎莎的金牌陪練。在她發文后，兩名離隊練含孫穎莎現身其多個平臺賬號的同日評論區留言送祝福：“胖兒~你的人生會越來越精彩噠！”
同日，發文劉煒珊在社交媒體上寫道：“2014-2026，國乒要給自己在國家隊運動生涯的背后12年畫上句點啦～很榮幸成為這個國乒大家庭的一員，見證了很多美好和難忘的金量時刻。這11年也是自己成長路上最寶貴的時光。”這段簡短而真摯的文字，搭配著記錄她從青澀到成熟的與熊論道11張合照，在深夜時分迅速傳遍乒乓圈。
在球迷眼中，孫銘陽、劉煒珊等陪練隊員被視為“幕后英雄”。在國乒發展的各個時期，陪練都發揮了重要作用。
孫銘陽發文告別。
國乒陪練傳承由來已久
其實，國乒的陪練傳承由來已久。上世紀60年代，日本隊研究出了弧圈球技術，這種球落臺后高高彈起，又飄又轉，很難借力。為了做到知己知彼，中國隊根據日本媒體的一些報道確定了弧圈球的基本打法，同時決定抽調幾名隊員模仿其打法，反串日本運動員以供主力選手適應。1961年第26屆北京世乒賽上，中國隊5比3戰勝了挾技而來的日本隊奪冠。自那以后，“陪練”便成為國乒隊的一大特色。
2016年的公開信息顯示，根據國際乒聯要求，世乒賽團體賽每隊只能報5人。而當年中山冬訓，女乒有近30人的規模，其中不少還是從地方隊臨時召集過來的，主要任務是陪練。在國乒隊的一份“模仿對手表”上，清楚地寫著陪練們一一模仿的對象，這份名單幾乎涵蓋了國乒隊可能遇到的所有對手。其中何卓佳模仿福原愛，孫銘陽則模仿伊藤美誠。但這時候的國乒已經很少有專職陪練這一說。在奧運會、世乒賽大賽前，沒有參賽任務的球員無論平時是主力還是替補，多會轉變角色成為陪練，配合教練組把參賽隊員的狀態調整到最好。在更早之前，“六邊形戰士”馬龍曾模仿過韓國的吳尚垠，郝帥也曾模仿過德國的波爾。
在時任女乒教練孔令輝看來，這其實已經不能叫陪練了。“這不能算是陪練，都是互相的，只是打法上接近主要對手，所以教練組就給他們大概編了一個誰模仿誰，誰大概打法相同，讓主力隊員訓練更有針對性。”
當然，日本隊也有效仿這一傳統。日本隊整體實力上升很快，其中很多方面都是在跟中國隊學習，其中也包括陪練。當時名將福原愛、石川佳純等主力每人都配有一名專職陪練。
知名運動員的陪練生涯
國乒的陪練含金量十足。從籍籍無名到被球迷熟知，往往只在一場比賽之間。很多國乒主力此前都擔任了陪練角色。
孫穎莎2017年獲得日本公開賽女單冠軍獎杯，彼時作為乒壇小將，被《中國體育報》以“天資加刻苦 女乒陪練孫穎莎練成雙冠王”為題進行報道，報道中提及，之前國乒女隊在黃石集訓期間，就曾安排孫穎莎模仿平野美宇的打法，作為陪練和主力球員對打。此后的孫穎莎一路披荊斬棘，成為如今女乒領軍人物。
張繼科則曾是馬琳、王勵勤和王皓等名將的陪練，四年后的倫敦，張繼科出現在奧運賽場，沖擊奧運男單和男團金牌。2012年，張繼科回憶起那段陪練生涯，并不回避，坦言這段經歷給了他很大幫助，“我當時做王皓、馬琳和王勵勤的陪練，要模仿各種打法來配合他們的訓練計劃。當時沒想到過有朝一日自己也會參加奧運會，如今角色不同，但目標都是一樣的，就是在奧運會上取得好成績。”對于選手來說，陪練是把雙刃劍，因為作為陪練就要有所犧牲，要放棄原來已成形的打法，也意味著可能失去了作為主力選手的可能。但是陪練也能更快吃透主力選手的弱點，他們最怕哪種球，陪練就要打出哪種球。
東京奧運會時，在只有15個寶貴名額的前提下，國乒隊歷史首次把“陪練”梁靖崑放進了奧運會正式名單。東京奧運周期內，24歲的梁靖崑一直是男乒6大主力之一。梁靖崑對內曾戰勝過馬龍、樊振東、許昕等奧運主力，對外也戰勝過張本智和、奧恰洛夫等人。
就在前兩天的世乒賽上，梁靖崑兩度上演讓二追三，絕地反擊，助力中國隊奪得世乒賽男團冠軍，實現了世乒賽男團十二連冠的壯舉。
5月10日，中國隊選手梁靖崑在比賽中慶祝得分。新華社圖
真正的“金牌陪練”
曾擔任陪練，又獲得冠軍的運動員不止一名。就在上月，前國乒世界冠軍方博通過社交媒體正式宣布復出，確認將代表哈薩克斯坦協會參加WTT賽事，同時強調保留中國國籍且不參與國際三大賽。方博曾是張繼科的陪練，早在2014年的世界杯團體賽中，成了中國隊第109個世界冠軍。
在一群奧運冠軍爭奪冠軍的全運會乒乓球賽場，也不乏這些運動員的身影。2024年，WTT中國大滿貫首輪，常擔任國乒主力選手陪練的范思琦以3比2爆冷淘汰世界第四的王藝迪，世界排名第100位的25歲女將劉煒珊險勝排名第18位的國乒一隊選手錢天一。去年的全運會賽場上，代表山東隊出戰的范思琦在女單比賽中3比2戰勝河北隊選手何卓佳，并最終幫助山東隊奪冠。
何卓佳在比賽中。新華社圖
另一名球迷熟悉的陪練則是何卓佳。她以孫穎莎資深陪練的身份為人所知。何卓佳早年是反手生膠選手，后來為了給全隊當陪練，模仿福原愛改用長膠。作為專職模仿日本對手的陪練，國內也沒幾個人比她更熟悉日本女乒選手。她曾獲得WTT支線賽布達佩斯站女單冠軍。2023年1月，獲得WTT支線賽多哈站女單冠軍，2024年搭檔劉煒珊，獲得WTT挑戰賽阿拉木圖站女雙冠軍。
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